Herbaty zielone

Dzięki bogatej ofercie zielonych herbat w Sklepie Medme.pl możesz sprawdzić jak ten niezwykły napar działa na organizm człowieka. Wybieraj spośród mieszanek liściastych, w torebkach, w kapsułkach, w kostkach czy w proszku. Dowiedz się jak powstaje zielona herbata, co zawiera w składzie i czy naprawdę wpływa na odchudzanie. Zamawiaj online z dostawą do domu.
Pokaż na stronie:
12366496

Czym jest zielona herbata?

Zielona herbata, podobnie jak inne herbaty liściaste, pozyskiwana jest z liści krzewu herbacianego. Jednak to co odróżnia ją od pozostałych, to specyficzny rodzaj produkcji.

Zaraz po zbiorze, liście poddawane są działaniu wysokiej temperatury, dzięki czemu zachowują się w nich niemal wszystkie cenne substancje. Brak fermentacji, sprawia również, że liście nie ciemnieją jak w przypadku czarnej herbaty i dlatego pozostają zielone.

Rodzaje zielonej herbaty

Różne rodzaje herbat zielonych różnią się między sobą wyglądem liści, kolorem, zapachem i smakiem naparu czy zawartością kofeiny. Wszystko to uzależnione jest od regionu uprawy, ale również od pory roku i dnia zbioru, odmiany i wieku liści oraz całej dalszej technologii produkcji.  

Najbardziej popularne gatunki zielonej herbaty pochodzą z Chin i Japonii, ale uprawia się ją również w Indiach, Kenii, na Sri Lance, w Indonezji, Turcji, Wietnamie, Argentynie i Iranie.

Do najbardziej rozpowszechnionych rodzajów herbat zielonych należą:

  • Sencha,
  • Gunpowder,
  • Kukicha,
  • Longjing (Lung Ching),
  • Matcha.

Zielone herbaty występują w postaci całych liści, ciętych liści, sprasowane w kostkach, w kapsułkach, kulach, w formie sypkiej w proszku lub w torebkach. Do wielu odmian dodaje się również inne składniki smakowe, jak jaśmin, imbir, pigwę czy mango.

Herbaty zielone mają bogaty skład. Zawierają przede wszystkim polifenole, teofilinę i kofeinę, ale również wiele prozdrowotnych związków, takich jak witaminy (B1, B2, K i PP), aminokwasy, lecytyny, kumaryny, magnez, wapń, żelazo sód, fosfor, miedź, fluor, mangan, krzem i jod.

Zielona herbata na odchudzanie

Szeroka gama dobroczynnych substancji sprawia, że zielona herbata wykazuje wiele prozdrowotnych właściwości. To przede wszystkim:

  • działanie antyoksydacyjne,
  • korzystny wpływ na układ sercowo-naczyniowy,
  • obniżanie poziomu cholesterolu,
  • wpływ na prawidłowe funkcjonowanie wątroby,
  • wsparcie układu odpornościowego,
  • hamowanie wydzielania histaminy,
  • przyspieszanie przemiany materii,
  • ochrona przed namnażaniem się komórek nowotworowych.

Istnieją również teorie mówiące o tym, że zielona herbata ma wpływ na odchudzanie. Z pewnością wpływa na tempo przemian metabolicznych i spalanie tłuszczów, co może okazać się wsparciem w procesie utraty zbędnych kilogramów.