Czym są herbaty na trawienie?
Herbaty na trawienie to najczęściej mieszanki wyselekcjonowanych ziół, które wspierają procesy trawienne. Pomagają tym samym zwalczyć towarzyszące problemom gastrycznym bóle brzucha, skurcze jelit, zgagę, wzdęcia i gazy, zaparcia, biegunki, czy nudności.
Ponadto, poza ułatwianiem trawienia, ziołowe napary mają szereg właściwości odżywczych, są aromatyczne i dobrze smakują.
Jaka herbata na trawienie?
Herbaty wspomagające trawienie nie zawsze muszą być kompozycjami wielu składników. Czasem pomocna może okazać się zwykła czarna herbata liściasta.
Jednak najlepsze herbaty na trawienie składają się z konkretnych leczniczych ziół, do których można zaliczyć m.in.:
- liście mięty pieprzowej,
- ziele skrzypu,
- ziele dziurawca,
- pokrzywę,
- koper włoski,
- rumianek,
- anyż,
- mniszek lekarski,
- tymianek,
- kardamon,
- lukrecję,
- goździki,
- imbir.
Najlepsza herbata na trawienie
Aby wspomóc proces trawienia można zaparzać herbatki bazujące na właściwościach jednej rośliny lub kilku ziół. Może być to przykładowo herbata z pokrzywą, która wspiera metabolizm i pomaga usunąć z układu pokarmowego nadmiar żółci.
Sprawdzi się również herbata miętowa, która wspomaga żołądek w wytwarzaniu soków, dzięki czemu pokarmy mogą zostać szybciej strawione. Z kolegi herbata z wyciągiem z mniszka lekarskiego przyczynia się do stymulowania skurczów mięśni układu pokarmowego, w wyniku czego pożywienie prędzej trafia z żołądka do jelit.
Nie od dziś znane jest również działanie herbatek na bazie kopru, które pomagają złagodzić zaparcia i wzdęcia brzucha. W herbatach na trawienie można również odnaleźć mieszanki takich ziół, jak ziele krwawnika, dziurawca, lebiodki, tymianku, hyzopu, owoc tarniny, liść mięty. Czy w innej kombinacji: kardamon, koper, kolendrę, słód jęczmienny, lukrecję, miętę pieprzową, imbir, cynamon, czarny pieprz oraz goździki.
