Książki o zdrowiu - Inny

Dieta dla zdrowia psychicznego. Jak jeść, kiedy męczą cię mgła mózgowa, natrętne myśli, depresja, ADHD, stany lękowe, bezsenność i wiele innych

Dostępność:

Dostępne w magazynie.
Wysyłamy w 48 h

Producent:

Inny

Sprzedawca:

Bee

Oceń produkt:
(ocena użytkowników 4.5)

SKU:

1499656

Dieta silnie i wieloaspektowo wpływa na naszą psychikę.


  • Zmagasz się ze stanami lękowymi lub depresją? 
  • Nie możesz spać? 
  • Męczy cię mgła mózgowa? 
  • A może cierpisz na inne poważne schorzenia psychiczne i zastanawiasz się, jak sobie pomóc?


Psychiatrzy przepisują swoim pacjentom leki, psychologowie kierują ich na różnego rodzaju terapie, jedni i drudzy jednak rzadko udzielają porad na temat tego, co powinno pojawiać się na talerzu.


Ostatnie, przełomowe badania nad związkiem mikrobioty z mózgiem wykazały jednak, że dieta oddziałuje na naszą psychikę, a z kolei nasza kondycja psychiczna znajduje odzwierciedlenie w tym, co ląduje w naszym żołądku. Uzbrojona w wiedzę z zakresu psychiatrii, dietetyki i sztuk kulinarnych, dr Uma Naidoo wyczerpująco i przystępnie wyjaśnia te związki i pokazuje, w jaki sposób zdrowa dieta może pomóc w rozwiązaniu problemów, z którymi zmaga się nasz umysł. 


Każdy rozdział w tej książce jest poświęcony innej powszechnie występującej dolegliwości. Pojawiają się tu zarówno zagadnienia związane z bezsennością i spadkiem libido, jak i z depresją, zaburzeniami lękowymi, ADHD, otępieniem i mgłą mózgową, zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi, PTSD, a nawet ze schizofrenią i zaburzeniami afektywnymi dwubiegunowymi.


Jeśli cierpisz z powodu któregoś z tych problemów, znajdziesz tu najnowsze odkrycia naukowe na ten temat, sporo praktycznych zaleceń odnośnie do szkodliwych i wskazanych składników diety, a także historie ludzi, którzy zmagali się z podobnymi trudnościami. Dieta dla zdrowia psychicznego zawiera także garść przepisów na pyszne, zdrowe dla mózgu potrawy.


Przekład: Dawid Czech


Darmowa dostawa od 99 zł przy wyborze najtańszej opcji dostawy i płatności online.

Darmowa dostawa od Bee na zamówienia od 199,00 zł!

Przewoźnik Płatność online Płatność przy odbiorze
InPost (czas dostawy: 1-2 dni) 11,99 zł --
Poczta Polska (czas dostawy: 2-4 dni) 11,99 zł 16,99 zł
Kurier - DHL, DPD lub Inpost (czas dostawy: 1-2 dni) 15,99 zł 20,99 zł
Płatności za pobraniem

Za zamówienie możesz zapłacić bezpośrednio przy odbiorze paczki od kuriera. Upewnij się, że podany adres jest prawidłowy i zawiera kompletne informacje potrzebne do doręczenia Twojej paczki. Zwróć również uwagę na poprawność podanego numeru telefonu, ponieważ przed dostawą kurier może kontaktować się z Tobą. Pamiętaj, żeby przygotować odliczoną kwotę płatności. Kurier nie jest zobowiązany do wydawania reszty.

Wypełnij formularz na stronie Zwroty i reklamacje

44,91 zł
40,92 zł

Ilość

- 1 szt. +

Wysyłka w 48 godzin. Dostawa w 2-3 dni robocze. Wysyłka odbędzie się z magazynu naszego Partnera.

Darmowa dostawa od 99 zł przy wyborze najtańszej opcji dostawy i płatności online.

44,91 zł
40,92 zł