Beta-karoten (prowitamina A)

Cena
Producenci
Wybierz producenta
Sprzedawca
Wybierz sprzedawcę
Dodatkowe filtry
Wybierz Dodatkowe filtry
Usuń filtry
Promocja
Witamina A
Oferta od: Manada
Beta Karoten Sun Forte, 30 tabletek
5,85 zł
od 5,22 zł
Promocja
-15%
Zdrowie
Oferta od: Medpak
Vitaler's Beta karoten 3,8 mg krople - 30 ml
33,28 zł
od 27,20 zł
Darmowa dostawa od 69zł od: Przepis na zdrowie
Preparaty na wzmocnienie organizmu
Oferta od: Przepis na zdrowie, Manada
ForMeds F-BETA CAROTENE pro witamina A BETA KAROTEN proszek 48 g 60 porcji
od 27,74 zł
Promocja
Krótka data
Włosy, skóra, paznokcie
Oferta od: Manada
Beta Karoten 6 mg 100 kapsułek
20,09 zł
od 14,89 zł
Zdrowie
Oferta od: Medpak, Biogo
Solgar Naturalny Beta Karoten 7,5 mg - 60 kapsułek
od 46,59 zł
Witamina A
Oferta od: Medpak
Avitale Betakaroten CaroCare Pro Witamina A 4,5 mg - 30 ml
od 39,90 zł
Promocja
Witamina A
Oferta od: Manada
Beta Karoten 25000 IU 100 kapsułek
30,07 zł
od 25,47 zł
Promocja
Darmowa dostawa od 69zł od: Przepis na zdrowie
Witamina A
Oferta od: Medpak, Przepis na zdrowie, Manada
Aliness Naturalny BetaKaroten 14 mg - 100 tabletek
46,43 zł
od 39,90 zł

Beta-karoten - czym jest i gdzie można go znaleźć?

Beta-karoten należy do grupy karotenoidów. Karotenoidy to żółte, pomarańczowe i czerwone barwniki roślinne. Jak łatwo się domyślić, znajdziemy go w dużej ilości w marchewce, ale zawierają go także suszone morele, brzoskwinie, melon, natka pietruszki, jarmuż, szpinak, szczypiorek, pomidory, dynia czy czerwona papryka; jest go wsporo także w innych warzywach i owocach, także tych zielonych, w których dominuje chlorofil. Ser czy mięso także zawiera ten związek. W praktyce te barwniki mają właściwości prozdrowotne.

Suplement określa się też jako prowitaminę A ze względu na to, że to właśnie w nią, pod wpływem enzymów wątrobowych i nienasyconych kwasów tłuszczowych, jest przekształcany. Ze względu na tę właściwość beta-karoten jest często stosowany w celu uzupełnienia niedoborów witaminy A, która odpowiada za szereg istotnych działań zachodzących w organizmie. Nie tylko wspomaga bowiem proces opalania, choć z tym kojarzymy go najczęściej.

Kiedy warto sięgnąć po beta-karoten?

Ze względu na to, że beta-karoten uodparnia na szkodliwe działanie promieni słonecznych i poprawia koloryt skóry, jest polecany wszystkim osobom, które uwielbiają piękną opaleniznę. Ponadto chroni narząd wzroku – zapobiega powstawaniu zaćmy czy uszkodzeniu soczewki, a także łagodzi zespół suchego oka. To jednak niejedyne jego właściwości, ponieważ zastosowanie beta-karotenu jest naprawdę szerokie w szczególności ze względu na to, że jest prekursorem witaminy A. Ten suplement między innymi:

  • obniża poziom złego cholesterolu i redukuje jego odkładanie się w ścianach tętnic, dzięki czemu zapobiega miażdżycy i chroni przed wystąpieniem udaru mózgu czy zawału serca,
  • chroni przed powstawaniem plam i nieestetycznych przebarwień, które mogą być skutkiem opalania,
  • hamuje powstawanie wolnych rodników i chroni przed stresem oksydacyjnym,
  • podczas opalania zmniejsza wrażliwość na promieniowanie UV,
  • hamuje szkodliwe procesy oksydacyjne, dzięki czemu zmniejsza ryzyko zachorowania na choroby nowotworowe (zwłaszcza krtani, jamy ustnej, przełyku i pęcherza moczowego)
  • redukuje ryzyko zwyrodnienia plamki żółtej – to ona jest główną przyczyną utraty wzroku przez osoby starsze,
  • wzmacnia odporność,
  • poprawia kondycję skóry i chroni ją przed przedwczesnym starzeniem (m.in. opóźnia pojawianie się zmarszczek),
  • wspiera leczenie trądziku,
  • wspomaga prawidłowe funkcjonowanie wzroku (przede wszystkim o zmierzchu – beta karoten jest prowitaminą A, natomiast witamina A jest głównym barwnikiem wzrokowym w siatkówce oka, który umożliwia widzenie w półmroku),
  • reguluje pracę gruczołów łojowych,
  • odgrywa istotną rolę w zapobieganiu chorobom serca.

Jak dawkować beta-karoten?

Dostępne są zróżnicowane preparaty zawierające beta-karoten. Można go kupić jako czysty barwnik, nadaje mu się często postać kapsułki, ale także spotyka się go w połączeniu z witaminą E lub innymi składnikami. Wpływ witaminy E na skórę jest tu szczególnie korzystny. Dzienne zapotrzebowanie na beta-karoten to około 6 mg. Taka dawka ma wyraźny wpływ na organizm człowieka. Suplementacja jest szczególnie ważna w przypadku osób cierpiących na niedobór witaminy A, w starszym wieku oraz kobiet w ciąży, dlatego warto skonsultować z lekarzem odpowiednie dawkowanie. Organizm samodzielnie przekształca w wątrobie beta-karoten w witaminę A w takiej ilości, jakiej potrzebuje. Pamiętaj, że suplementy diety nie zastępują zdrowego odżywiania.

Czy suplementacja beta-karotenu może mieć skutki uboczne?

Tak jak w przypadku innych suplementów diety, tak i w przypadku beta-karotenu należy uważać na przedawkowanie. Może bowiem prowadzić do zażółcenia skóry (żółtaczki marchwiowej nieszkodliwej). Zdarzają się także efekty uboczne takie jak łagodne biegunki, bóle stawów, zawroty głowy, reakcje alergiczne czy nawet wybroczyny, dlatego warto stosować go z umiarem i w razie nieprzyjemnych dolegliwości skontaktować się z lekarzem.

Interesuje Cię beta-karoten? Tabletki najwyższej jakości znajdziesz w sklepie Medme.pl!

Wystarczy, że dodasz do koszyka beta-karoten i dokonasz szybkiej płatności on-line, by już za kilka dni cieszyć się z jego właściwości – bez wychodzenia z domu! Gwarantujemy sprawną, bezpieczną dostawę na terenie całej Polski prosto pod drzwi. W naszej ofercie znajdziesz zróżnicowane preparaty na bazie beta-karotenu – w atrakcyjnych cenach i z niezbędnymi certyfikatami. Sprawdź nasze propozycje i zamów ten suplement już dziś!