Babka jajowata - Psyllium, Plantago ovata

Cena
Producenci
Wybierz producenta
Sprzedawca
Wybierz sprzedawcę
Usuń filtry
Nasiona i ziarna
Oferta od: Biogo
Naturalny błonnik nasiona babki płesznik i łuska babki jajowatej 1000g MyVita
29,99 zł
od 26,69 zł
Suplementy na odchudzanie
Oferta od: Przepis na zdrowie, Bee
Targroch BŁONNIK NATURALNY 500g witalny
od 10,99 zł
Suplementy na odchudzanie
Oferta od: Bee, Przepis na zdrowie
Targroch Babka jajowata łuska 500 g
23,31 zł
od 20,99 zł
Błonnik
Oferta od: Biogo
Błonnik witalny mieszanka nasion 250g Intenson
9,99 zł
od 8,99 zł
Suplementy na odchudzanie
Oferta od: Bee, Biogo
Bio Planet Łuski babki jajowatej bio
10,98 zł
od 7,99 zł
Nasiona i ziarna
Oferta od: Biogo
Babka jajowata łuska 250g Targroch
13,79 zł
od 13,59 zł
Bez recepty
Oferta od: Biogo
Naturalny błonnik nasiona babki płesznik i łuska babki jajowatej 500g MyVita
24,49 zł
od 22,19 zł
Suplementy na odchudzanie
Oferta od: Bee, Biogo
Bio Planet Nasiona babki jajowatej 250 g bio
10,29 zł
od 8,99 zł
Nasiona i ziarna
Oferta od: Biogo
Łupiny babki jajowatej 150g Intenson
od 13,99 zł
Błonnik
Oferta od: Biogo
BIO BŁONNIK WITALNY 150 g - BIO PLANET
16,69 zł
od 16,59 zł
Delikatesy i zdrowa żywność
Oferta od: Vivio
Błonnik oczyszczający 1000g
od 24,99 zł
Suplementy na odchudzanie
Oferta od: Bee
Targroch Błonnik naturalny - Suplement diety 1 kg
od 26,93 zł
Nasiona i ziarna
Oferta od: Biogo
Babka jajowata łuska 500g Targroch
24,99 zł
od 24,59 zł
Delikatesy i zdrowa żywność
Oferta od: Vivio
Łuska babki jajowatej 200g VIVIO
od 11,55 zł
Suplementy na odchudzanie
Oferta od: Bee
Targroch Babka jajowata łuska 250 g
od 11,77 zł
Suplementy na odchudzanie
Oferta od: Bee
Intenson Babka jajowata łupiny 150 g
od 11,99 zł
Błonnik
Oferta od: Bee
Purella Superfoods Babka płesznik 80% i babka jajowata 20% 40 g
od 2,99 zł
Bez recepty
Oferta od: Przepis na zdrowie
SWANSON Organic Psyllium Husk - Babka jajowata - 625mg 60 kapsułek
od 27,90 zł
Błonnik
Oferta od: Bee
Diet-Food Sproszkowana babka jajowata Suplement diety 150 g Bio
22,99 zł
od 15,95 zł
Health Week
Dostawa 0zł od 69zł
Probiotyki
Oferta od: Manada
Colaxinum, 200g
od 17,46 zł

Babka jajowata - co to takiego?

Babka jajowata pochodzi z rejonu śródziemnomorskiego i rośnie obficie zwłaszcza na Wyspach Kanaryjskich. Do swojego rozwoju wymaga wysokiej wilgotności. W ziołolecznictwie jest znana od wieków – księgi perskich lekarzy odnotowują jej zastosowania już w X wieku, ponieważ w tym regionie babka jajowata występuje naturalnie.

Spożywa się jej całe ziarna zawierające substancje, które sprawnie radzą sobie z dolegliwościami związanymi z układem pokarmowym – przede wszystkim są to związki śluzowe, ale też fitosterole, aukubina, hemiceluloza, olejki czy alkaloidy monoterpenowe i triterpenowe. Ich zadaniem jest wiązanie dużej ilości wody, pod której wpływem pęcznieją w przewodzie pokarmowym, następnie w postaci niezmienionej przechodzą do jelita grubego i zmiękczają zalegające w nim masy. Z tego powodu zastosowania są szerokie: przede wszystkim babka jajowata usprawnia pracę jelit, zmniejsza uczucie głodu, znajduje zastosowanie w diecie odchudzającej. Najwięcej błonnika i innych związków zawierają łupina i nasiona tej rośliny.

Właściwości babki jajowatej, czyli na co pomaga i kiedy warto po nią sięgnąć

Co sprawia, że w ziołolecznictwie takim zainteresowaniem cieszy się babka jajowata? Właściwości tej rośliny to przede wszystkim substancje, które znakomicie regulują pracę układu pokarmowego i wspierają trawienie. Nasiona i łupiny babki jajowatej mają szerokie zastosowanie:

  • zmiękczają masę w jelitach i wspomagają wypróżnianie,
  • są bogatym źródłem błonnika; błonnik zawarty w nasionach babki jajowatej przyspiesza metabolizm i redukuje wchłanianie tłuszczu,
  • mają korzystny wpływ na odchudzanie – zwiększają uczucie sytości,
  • działają przeciwzapalnie,
  • obniżają poziom cholesterolu,
  • są cenne w przypadku niedoborów błonnika w codziennej diecie,
  • wykazują działanie osłonowe i chronią układ pokarmowy,
  • redukują hemoroidy,
  • pomagają pozbyć się toksyn,
  • regulują poziom cukru we krwi,
  • obniżają indeks glikemiczny posiłku.

Co ważne, babkę jajowatą mogą bezpiecznie stosować osoby w podeszłym wieku oraz kobiety w ciąży i dzieci.

Jak stosować babkę jajowatą? Dawkowanie i formy podania

Łuski babki jajowatej można stosować w formie sproszkowanej bądź nie. W pierwszym przypadku dziennie spożywa się od 5 do 10 gramów – to optymalna porcja dla osoby dorosłej. Łupiny nasienne babki jajowatej warto mieszać z wodą i spożywać w formie naparu – optymalna dawka to pół łyżeczki na szklankę gorącej wody. Tak przygotowany preparat przeciwko zaparciom należy następnie odstawić na dwadzieścia minut.

Można też łączyć babkę jajowatą z jogurtem lub w towarzystwie innych pokarmów – nie powinno się stosować nasion samodzielnie, by nie zablokować jelit i nie wywołać podrażnień. Świetnie urozmaica na przykład sałatki, koktajle czy płatki, a może także zagęścić sos lub zupę.

Warto zastanowić się nad łączeniem nasion i łupin babki jajowatej z babką płesznik. Babka płesznik wykazuje podobne działanie, a połączenie to jest jednocześnie najtańszym i najbardziej skutecznym błonnikiem. Mieszankę stosuje się w proporcjach 1:5 na korzyść babki płesznik.

Czy babka jajowata może człowiekowi zaszkodzić? Przeciwwskazania i skutki uboczne

Jak w każdym przypadku, tu także występują przeciwwskazania. Babka jajowata jest bezpieczna i gruntownie przebadana, a jej działanie usprawniające perystaltykę jelit doceni wiele osób, jednak warto zwrócić uwagę na sytuacje, kiedy lepiej jej nie stosować. Są to:

  • niedrożność jelit,
  • problemy z przełykiem, np. refluks,
  • alergia na jej nasiona,
  • zespół Leśniowskiego-Crohna w trakcie ostrych nawrotów,
  • zaawansowana cukrzyca,
  • niewyjaśnione bóle brzucha i nudności,
  • biegunka.

Należy wstrzymać się od stosowania babki jajowatej także przy chorobie wrzodowej żołądka i dwunastnicy oraz nadżerkach w ich błonie śluzowej. W tych sytuacjach najlepiej jest zasięgnąć konsultacji lekarskiej.

Babka jajowata - gdzie kupić? Oczywiście w sklepie Medme.pl!

Gdzie można kupić babkę jajowatą? W naszym sklepie ze zdrową żywnością i suplementami diety! Oferujemy zróżnicowane preparaty, które pomogą Ci uporać się z szeroką gamą dolegliwości od strony układu pokarmowego. Nasze produkty dzięki swoim właściwościom przywrócą Ci komfort życia i wspomogą regenerację po chorobie.

To, co nas wyróżnia, to najwyższa jakość proponowanych ziół. Dzięki temu zachowują one swoje właściwości dla organizmu i są szczególnie skuteczne dla osób cierpiących na problemy związane z układem pokarmowym. Wszystkie nasiona i mieszanki są gruntownie przebadane i certyfikowane, dlatego możesz być pewny ich bezpieczeństwa. Ponadto proponujemy Ci wygodną formę transakcji online oraz bezpieczną i szybką dostawę bezpośrednio pod drzwi. Sprawdź naszą ofertę i dowiedz się więcej o tym, jak może pomóc Ci ta niezwykła roślina!