Witamina D
Chcesz sprawdzić działanie witaminy D? W Sklepie Medme.pl odnajdziesz bogatą ofertę suplementów diety z witaminą słońca, w tym witaminę D w kroplach, tabletkach, kapsułkach, płynie lub proszku. Już dziś zadbaj o kości swoje i swoich dzieci. Wybierz odpowiedni preparat i zamów go wygodnie online. Szybka wysyłka i dostawa do domu.

Witamina D w organizmie

Witamina D to grupa steroidowych organicznych związków chemicznych rozpuszczalnych w tłuszczach. Ich kluczowym zadaniem jest regulacja i kontrola stężenia wapnia i fosforu we krwi oraz wsparcie pracy układu krążenia.

Zasadnicze znaczenie mają dwie formy witaminy D:

  • witamina D2 (ergokalcyferol),
  • witamina D3 (cholekalcyferol).

Dzięki swoim właściwościom witamina D odpowiada za utrzymanie prawidłowego rozwoju, struktury i funkcji kości.

Preparaty z witaminą D

Witamina D3 syntetyzowana jest w głębszych warstwach skóry, w wyniku wystawienia ciała na promieniowanie słoneczne. Stąd też nazywana jest witaminą słońca.  

Jednak często niewystarczająca ekspozycja na słońce oraz różne zaburzenia w organizmie prowadzą do niedoborów tej niezwykle ważnej substancji. Należy wówczas sięgnąć po odpowiednią suplementację witaminy D. Dawka dobierana jest indywidualnie i uzależniona m.in. od wieku, wagi, pory roku, zdrowia, czy trybu życia.

Najlepiej ustalić ją konsultując się z lekarzem, który zaleci również konkretny lek czy suplement diety w postaci:

  • tabletek z witaminą D,
  • kapsułek,
  • kropli,
  • czy płynu.

Warto również pamiętać o tym, że inne preparaty z witaminą D będą zalecane dla niemowląt, inne dla dzieci, a jeszcze inne dla dorosłych.

Suplementacja witaminy D

Na niedobór witaminy D cierpi większość ludzi na świecie, w tym ponad 90 proc. osób w Polsce. Tym bardziej istotna jest jej suplementacja.

Brak prawidłowego poziomu tej witaminy może prowadzić do:

  • rozwoju chorób związanych z układem kostnym, np. krzywicy, osteoporozy, osteomalacji, złamań kości, zniekształceń sylwetki;
  • osłabienia organizmu i braku odporności;
  • nieprawidłowego funkcjonowania układu nerwowego;
  • chorób autoimmunologicznych;
  • cukrzycy;
  • nadciśnienia tętniczego i chorób naczyniowo-sercowych;
  • chorób metabolicznych;
  • wybranych schorzeń neurologicznych i psychiatrycznych;
  • powstawania zmian nowotworowych.