Witamina B12

Zapoznaj się z bogatą ofertę Sklepu Medme.pl i znajdź odpowiednie tabletki z witaminą B12, kapsułki, krople, płyn, proszek czy ampułki. Sprawdź, jak działa witamina B12 i uchroń się przed anemią, osłabieniem, problemami z pamięcią i koncentracją czy spadkiem nastroju. Wszystkie suplementy zamawiaj online z dostawą do domu.

Czym jest witamina B12?

Witamina B12, inaczej kobalamina, należy do grupy witamin rozpuszczalnych w wodzie i pełni niezwykle ważne funkcje w organizmie człowieka. Bierze udział w przemianie węglowodanowej, białkowej, tłuszczowej i w innych istotnych procesach.

Właściwości witaminy B12 sprawiają, że:

  • jest ona regulatorem produkcji czerwonych krwinek, konieczna do prawidłowego procesu syntezy erytrocytów w szpiku kostnym,
  • korzystnie wpływa na funkcjonowanie układu nerwowego,
  • zapewnia równowagę psychiczną i dobry nastrój,
  • pobudza łaknienie,
  • odgrywa rolę przy odtwarzaniu kodu genetycznego (synteza DNA I RNA).

Suplementacja witaminy B12

Niedobór witaminy B12 może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych. Zbyt niski poziom prowadzi przede wszystkim do niedokrwistości, czyli anemii.

W przypadku niedoborów tak ważnej substancji konieczna jest suplementacja witaminy B12. Po konsultacji z lekarzem, dobierze on odpowiednie preparaty, wśród których mogą być:

  • zastrzyki z witaminą B12,
  • tabletki,
  • kapsułki,
  • krople,
  • płyn,
  • proszek,
  • ampułki.
  • spray,
  • aerozol

Najlepsza witamina B12

Wybór odpowiedniego produktu z witaminą B12 jest uzależniony od konkretnego zapotrzebowania, symptomów niedoboru, wieku, płci i stanu zdrowia. Te same czynniki wpływają na dawkowanie witaminy B12.

Dobowe zapotrzebowanie zdrowego dorosłego człowieka na tę substancję wynosi ok. 2 µg.