Witamina B1

Zapoznaj się z szerokim asortymentem Sklepu Medme.pl, w którym znajdziesz witaminę B1 w tabletkach, kroplach, kapsułkach, ampułkach czy proszku. Dowiedz się, za co poza regulowaniem procesu spalania węglowodanów odpowiada tiamina. Koniecznie sprawdź, jak objawia się jej niedobór. Wybierz odpowiedni dla siebie preparat i złóż zamówienie online z dostawą do domu.
Witamina B1
Witamina B1 - Source Naturals - miniatura
Source Naturals Niacinamide 1500 mg - 100 tabletek
Producent: Source Naturals
Sprzedawca: Medpak
64,37 zł
Witamina B1
Witamina B1 - Xenico - miniatura
Xenico Thioneuron 600 - Kwas alfa-liponowy - Witamina B1 B2 B6 - 30 kapsułek
Producent: Xenico
Sprzedawca: Przepis na zdrowie
36,50 zł
Witamina B1
Witamina B1 - GLENMARK - miniatura
Revitanerw Max 30 kapsułek
Producent: Glenmark
Sprzedawca: Manada
30,49 zł
Witamina B1
Witamina B1 - ForMeds - miniatura
F-VIT B1 proszek 60 dawek
Producent: Formeds
Sprzedawca: Przepis na zdrowie
13,99 zł
Witamina B1
Witamina B1 - Formeds - miniatura
ForMeds BICAPS B1 Witamina B1 TIAMINA układ nerwowy
Producent: Formeds
Sprzedawca: Przepis na zdrowie
24,49 zł
Witamina B1
Witamina B1 - Medverita - miniatura
Medverita Niacynamid (amid kwasu nikotynowego) 500 mg - 120 kapsułek
Producent: Medverita
Sprzedawca: Medpak
21,74 zł
19,66 zł
Witamina B1
Witamina B1 - PRONESS - miniatura
MyVita Witamina B1, 60 kapsułek
Producent: Proness
Sprzedawca: Manada
35,64 zł
Witamina B1
Witamina B1 - Formeds - miniatura
Formeds F-Vit B1 (Tiamina w proszku) - 48 g
Producent: Formeds
Sprzedawca: Medpak
14,55 zł
Witamina B1
Witamina B1 - FORMEDS - miniatura
F-VIT B1 proszek 60 dawek
Producent: Formeds
Sprzedawca: Manada
15,11 zł
Witamina B1
Witamina B1 - FORMEDS Sp. z o. o. - miniatura
F-Vit B1 Witamina B1 Tiamina 50mg 60 porcji 48g ForMeds
Producent: Formeds
Sprzedawca: Biogo
14,99 zł
Pokaż na stronie:
36

Co to jest witamina B1?

Witamina B1, znana również jako tiamina, należy do grupy witamin rozpuszczalnych w wodzie i pełni kilka niezwykle istotnych funkcji w organizmie człowieka. Jest koenzymem, który odgrywa ważną rolę w metabolizmie energetycznym.

Działanie witaminy B1 to przede wszystkim ważny wpływ na:

  • regulowanie procesu spalania węglowodanów,
  • prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego,
  • odpowiednią pracę serca,
  • przemianę tłuszczów,
  • procesy enzymatyczne,
  • reakcje metaboliczne,
  • oddychanie tkankowe,
  • funkcjonowanie układu naczyniowego,
  • odpowiednią pracę układu hormonalnego,
  • proces wzrostu organizmu,
  • lepsze gojenie się ran.

Suplementacja witaminy B1

Chociaż źródłem witaminy B1 jest pożywienie, to wiele sytuacji prowadzi do jej niedoboru. To m.in. wysokowęglowodanowa dieta, ciągły stres, cukrzyca, spożywanie dużych ilości kawy i herbaty czy palenie tytoniu oraz nadużywanie alkoholu.

Niedobór witaminy B1 może prowadzić do zmian czynnościowych i morfologicznych układu nerwowego. Objawami zbyt niskiego poziomu tiaminy są:

  • uczucie zmęczenia lub wyczerpanie,
  • brak apetytu,
  • obniżenie nastroju,
  • problemy ze snem,
  • bóle mięśni,
  • spadek masy mięśniowej,
  • zaburzenia koncentracji,
  • przyspieszenie częstości rytmu serca,
  • zaburzenia ciśnienia tętniczego,
  • obrzęki obwodowe.

Poważnym skutkiem braku odpowiedniego stężenia witaminy B1 jest choroba Beri-Beri. W takiej sytuacji warto uzupełnić poziom tej cennej substancji poprzez suplementację tiaminy. Lekarz może zalecić odpowiednie:

  • tabletki z witaminą B1,
  • kapsułki,
  • ampułki,
  • proszek,
  • czy krople.

Cena witaminy B1

Cena witaminy B1 uzależniona jest od producenta, formy, stężenia substancji w suplemencie oraz liczby konkretnego preparatu w opakowaniu. Koszt opakowania to średnio ok. 30 zł za 60 kapsułek, czy ok. 15 zł za 60 dawek proszku. 50 ml kropli może kosztować około 90 zł.

Dzienne zapotrzebowanie na tiaminę uzależnione jest od wieku, płci, stanu zdrowia oraz zawartości węglowodanów w diecie. Zalecane dobowe dawkowanie witaminy B1 dla zdrowych dorosłych osób wynosi 1,2-1,5 mg dla mężczyzn i 1,0-1,1 mg dla kobiet.