Sprawdź działanie wapnia i znajdź jego najlepsze źródło. Wybieraj spośród szerokiej gamy preparatów z wapniem w Sklepie Medme.pl, wśród których nie brakuje tabletek z wapniem do łykania, żucia czy musujących oraz kapsułek i proszku. Nie doprowadzaj do niedoboru tego pierwiastka i utrzymaj odpowiednią kondycję zębów, kości i mięśni. Wybierz najlepszy dla siebie suplement i zamawiaj wygodnie online z dostawą do domu.
Wapń to pierwiastek należący do grupy makroelementów. Jest on jednym z kluczowych nieorganicznych składników budulcowych tkanki kostnej, dzięki czemu pomaga w utrzymaniu zdrowych kości i zębów.
Ponadto dzięki swoim właściwościom wapń m.in. w:
Zbyt małe spożycie wapnia w diecie lub zaburzenia związane z jego wchłanianiem mogą prowadzić do niedoborów tego makroelementu w organizmie.
Najwięcej wapnia potrzebują:
Jeśli wapń z pożywienia nie pokrywa zapotrzebowania na ten pierwiastek, należy sięgnąć po odpowiednią formę suplementacji wapnia. Wśród bogatej oferty preparatów można odnaleźć m.in.:
Do prawidłowego wchłaniania i wykorzystania wapnia przez organizm niezbędna jest również odpowiednia dawka witaminy D.
Zapotrzebowanie na wapń jest zróżnicowane w zależności od płci, wieku oraz stanu organizmu człowieka. Referencyjna wartość spożycia dla osoby dorosłej wynosi ok. 800-1000 mg/dzień.
Zwiększone zapotrzebowanie na ten pierwiastek występuje: