Potas

Dowiedz się jak działa potas w organizmie i unikaj niedoboru tego pierwiastka. Sprawdź asortyment Sklepu Medme.pl i znajdź odpowiedni dla siebie potas w tabletkach, kapsułkach, płynie do picia czy proszku do rozpuszczenia. Już dziś zadbaj o swoje serce, ciśnienie, mięśnie oraz gospodarkę wodno-elektrolitową. Wszystkie dostępne produkty zamówisz online z dostawą do domu.

Potas w organizmie

Potas jest pierwiastkiem, który pod względem biologicznym należy do niezwykle istotnych makroelementów, pełni on bowiem w ludzkim organizmie wiele ważnych funkcji.

Jest jednym z kluczowych elektrolitów obecnych w komórkach człowieka. Ma korzystny wpływ m.in. na:

  • pracę serca i ciśnienie krwi,
  • odpowiednie napięcie mięśni,
  • funkcjonowanie układu nerwowego,
  • utrzymanie właściwej równowagi kwasowo-zasadowej.

Suplementy z potasem

Wystarczy nagłe odwodnienie w wyniku biegunki, upału czy intensywnego treningu, aby pojawił się groźny w skutkach niedobór potasu. Należy wówczas koniecznie zadbać o uzupełnienie tego cennego pierwiastka.

Niezależnie od płci i wieku, dobowe zapotrzebowanie na potas u osób dorosłych wynosi 3500 mg. Podstawą dostarczania go do organizmu jest pożywienie. Istnieją jednak sytuacje sprzyjające obniżeniu jego poziomu. Jeśli więc dieta nie wystarcza, warto sięgnąć po lek z potasem lub odpowiedni suplement diety.

Preparaty z tym makroskładnikiem dostępne są w postaci potasu w tabletkach, tabletek musujących, płynów do picia, kapsułek czy proszku w saszetkach.

Jaki potas wybrać?

Potas tworzy dość dobrze przyswajalne związki. W gotowych preparatach najczęściej występuje jako:

  • chlorek potasu,
  • glukonian,
  • cytrynian,
  • asparaginian,
  • wodorowęglan (diwęglan).

Większość dostępnych na rynku suplementów ze wspomnianym wyżej chlorkiem to formy o przedłużonym uwalnianiu. Aby suplementacja potasu była właściwa, warto przed jej rozpoczęciem skonsultować się z lekarzem. Potas można kupić bez recepty. Szeroki wybór produktów z potasem znajdziesz w Sklepie Medme.pl.