Kompleks witamin i minerałów

Potrzebujesz kompleksu witamin i minerałów, ale nie wiesz jaki wybrać? Sprawdź ofertę Sklepu Medme.pl i wybierz zestaw dla siebie. Znajdziesz tu kompozycje witamin i minerałów dla kobiet, mężczyzn, dzieci, seniorów czy sportowców. Wzmocnij swój organizm i zadbaj o zdrowie dzięki multiwitaminom i składnikom mineralnym dostępnym w płynach, tabletkach, kapsułkach i proszkach. Zamawiaj online z dostawą do domu.

Czym są witaminy i minerały?

Witaminy to związki organiczne o różnorodnej budowie niezbędne dla utrzymania zdrowia i prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka. Dzielą się na rozpuszczalne w wodzie (kompleks witamin B, witaminy PP, H, C i kwas foliowy) oraz rozpuszczalne w tłuszczach (witaminy A, D, E i K).

Niemniej istotne znaczenie z punktu widzenia ról odgrywanych w wielu życiowych procesach mają minerały, w tym:

  • makroskładniki: sód, potas, magnez, wapń, fosfor, chlor, czy siarka;
  • mikroelementy, m.in. żelazo, cynk, chrom, jod, fluor, miedź, selen, czy mangan.

Kompleks witamin i minerałów

Pomiędzy witaminami i minerałami zachodzą różne znaczące relacje. Często wspólnie odpowiadają za konkretne procesy zachodzące w organizmie.

Ludzki organizm nie jest zdolny do samodzielnego wytwarzania większości witamin i minerałów, należy więc dostarczać ich odpowiednią dawkę z zewnątrz. Przeważnie wraz z pożywieniem.

Jednak pomimo dobrze zbilansowanej diety może dojść do niedoborów tych ważnych składników. Warto wówczas wprowadzić odpowiednią suplementację witamin i minerałów.

Najlepiej sięgnąć po specjalne kompleksy witamin i minerałów w postaci płynów do picia, tabletek, kapsułek, tabletek musujących, proszków do rozpuszczania, toników, syropów, a nawet cukierków czy lizaków.

Dla kogo zestaw witamin i minerałów?

Zestawy witamin i minerałów są dobrym wyborem, dla osób które potrzebują lub chcą systemowo wesprzeć kondycję swojego organizmu. Ważne, aby konkretne multiwitaminy wzbogacone o mikro- i makroskładniki dobrać odpowiednio do wieku, płci, stanu zdrowia, diety, czy aktywności fizycznej.

Inne kompozycje witamin i minerałów będą odpowiednie dla kobiet, a inne dla mężczyzn. Innych składników potrzebują również dzieci, dorośli czy seniorzy.